Prestations

Enfants

Si votre enfant :

• Manque de confiance en lui,
• A des difficultés à exprimer ses émotions. Fait des colères,
• A des difficultés pour dormir,
• A la boule au ventre avant d’aller à l’école,
• A des difficultés d’attention et de concentration.

Adolescents

• Se préparer à un moment important :

La sophrologie est une excellente méthode de préparation à un entretien, un examen scolaire ou un concours, une compétition, le permis de conduire… Elle augmente la capacité d’attention, de concentration et développe la confiance en soi.

Adultes

La sophrologie est une méthode naturelle et corporelle qui associe mouvements doux et exercices de respiration afin de retrouver l’équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Tous les évènements de la vie qui nous fragilisent impactent notre corps.

Séniors

La sophrologie permet aux personnes âgées de se ré-approprier leur corps à travers les cinq sens.

Cette pratique se focalise sur les zones du corps qui fonctionnent et permet de relativiser les autres problématiques.
C’est une façon de renforcer le positif, la concentration et la mémoire.
Chaque séance se fait en douceur dans le respect et les limites de chaque personne et favorise les échanges, le partage.